Csakra Meditáció
8 részes meditációs sorozatA csakrák olyan láthatatlan erőforráspontok, ahol összpontosul az energia és kihatással van az egész rendszerünk működésére.
7 fő csakra található az embernél (bár vannak olyan tanok és nézetek, ahol ez több).
A csakrák működése fizikailag és lelkileg is kihatással van az ember működésére. Sőt mi több, ahogyan kapcsolódunk és csatlakozunk a másik ember rendszeréhez, úgy befolyásoljuk a saját csakráink működését.
Sokszor okoz a csakrák diszharmóniája testi vagy mentális nyűgöket, hiszen, ha a csakrák alul- vagy túlműködnek az borítja az energetikai rendszert.
Nem kell ezektől megijedni egyáltalán, hiszen több módszer is rendelkezésre áll, amivel a csakráinkkal foglalkozni tudunk és törekedhetünk az egészséges működésre.
A 7 fő csakra
- 1Gyökércsakra
- 2Szexcsakra vagy szakrális csakra, de van ahol nemi csakraként említik
- 3Köldökcsakra vagy napfonat csakra, de van ahol gyomorcsakrának hívják
- 4Szívcsakra
- 5Torokcsakra
- 6Harmadikszem csakra
- 7Koronacsakra
Minden meditáció az adott csakra harmonizálásáról és a kibillentség helyreállításáról szól.
Ha úgy érzékeled, hogy egyes területeken fájdalom van, vagy túlzott bizsergés, akkor az ahhoz tartozó csakra meditációt érdemes megcsinálni.
Ha pedig egy teljes átfogó csakraharmonizálásra vágysz, akkor gyakorold a 8.meditációt, ami egy átfogó meditáció.
A 8 meditáció
1. Gyökércsakra
Valahova tartozás, gyökereink, stabilitás, biztonság, anyagiak
Ide tartozik: Gerinc alsó része, lábak, csípő, végbél, vastagbél, húgyhólyag, mellékvese
Amiben megmutatkozhat: Szorongás, bizonytalanság, gyenge immunrendszer, kimerültség, anyagiasság, merevség, elveszettség érzése, sehovase tartozás érzése – vagyis a gyökértelenség érzése
2. Szexcsakra
Kreativitás, teremtés, szexualitás, önszeretet
Ide tartozik: Nemi szervek, nemi szervek betegségei, húgyúti rendszer, vesék, kismedence
Amiben megmutatkozhat: Megrekedtség érzése, gátlások, hormonális zavarok, hangulatingadozás, nőiesség-férfiasság megélésének nehézsége, nehéz fizikai kapcsolódás
3. Napfonat csakra
Önbizalom, a dolgok megemésztése
Ide tartozik: Hasnyálmirigy, máj, gyomor, emésztőrendszer
Amiben megmutatkozhat: Önbizalomhiány, döntésképtelenség, kontrollvágy, hatalomvágy, az események nehéz feldolgozása, túlzott stressz, megrekedtség
4. Szívcsakra
Szeretet, elfogadás-befogadás, szívből létezés, tiszta érzések
Ide tartozik: Szív, tüdő, mellkas, lapocka, bordakosár, csecsemőmirigy
Amiben megmutatkozhat: Érzelmi blokkok, nehéz kapcsolódás, mintha ülnének a mellkason érzés vagy mintha valaki lenne a háton érzés
5. Torokcsakra
Kommunikáció, önkifejezés, tiszta szavak, érzéki kifejezés
Ide tartozik: Pajzsmirigy, torok, mandula, gége, hangszálak, fülek, arcüreg, tarkó, nyak, csuklyásizom
Amiben megmutatkozhat: Ki nem mondott gondolatok, érzések, kommunikációs nehézség, pletyka, túl sok beszéd, beszédhiba, hadarás
6. Harmadikszem csakra
Intuíció erősítése, tisztánlátás, belső bölcsesség, tiszta gondolatok
Ide tartozik: Agy, szem
Amiben megmutatkozhat: Tanulási nehézségek, döntésképtelenség, túlzott racionalitás, spiritualitás elutasítása
7. Koronacsakra
Megvilágosodás, egység, teljesség
Ide tartozik: Koponya, agy, idegrendszer és tobozmirigy
Amiben megmutatkozhat: Életcél hiánya, elszigeteltség, cinizmus, földi valóságtól való elszakadás